15 anosde experiência
MestraFMUSP
Personal trainerMestra FMUSPMãe
Sem promessa milagrosa e sem rotina perfeita. Com constância, segurança e alguém do seu lado.
Conheça meus serviços
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Acompanhamento individual
Um plano de treino feito só para você, a partir da sua rotina, do seu objetivo e do seu histórico. E eu acompanho de perto, ajustando o caminho com você.
Plataforma de treinos para mulheres
A plataforma que eu criei para você treinar no seu ritmo. Você abre, escolhe seu nível e seu objetivo e segue a agenda da semana. Sem perder tempo procurando treino solto por aí.
São Paulo · agenda fechada
Treino ao vivo comigo, em São Paulo. A agenda está fechada no momento, mas você pode entrar na lista de espera e eu entro em contato quando abrir um horário que combine com você.
Um pouco das aulas
Para marcas
Falo todos os dias com mulheres que valorizam saúde e bem-estar. Topo parcerias com marcas que combinam com os meus valores e com o meu público.
Fiber · Max Grip
Australia · Chocopops
Como posso te ajudar
Eu também recomecei
A gravidez mudou meu corpo e eu precisei recomeçar, com a rotina de mãe e o cansaço de verdade. Contei tudo na série "Minha transformação". Toque num episódio para assistir no Instagram.
Quem treina comigo
O relato de uma aluna da consultoria, na voz dela.
Com a foto da evolução que ela conquistou treinando comigo.
Ouvir o relato
Feedbacks que fazem a diferença
Toque e segure para pausar
Quem é a Carol
Oi, eu sou a Carol Moura!
Sou mestra em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP e trabalho há mais de 15 anos com treinamento físico voltado não só para estética, mas para qualidade de vida e saúde a longo prazo.
Atuo como personal trainer presencial e na consultoria online, onde desenvolvo protocolos de treino inclusive para pessoas com restrições osteomusculares e metabólicas, sempre com foco em segurança e resultado.
Sou casada, mãe desde 2022 e empreendedora. Sei na pele o que é tentar cuidar de si com a rotina cheia.
Como eu trabalho
Não deve ser projeto de verão. Deve ser projeto de vida.
Quero treinar com a Carol